«Секреты здоровья»

   Ежегодно в апреле отмечается всемирный День здоровья. Здоровье – это та ценность, которой наделила нас природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Что же нужно делать, чтобы здоровье всегда было в порядке, какие полезные привычки бывают? Разгадать «секреты здоровья» смогли малыши из детского сада «Лесовичок», посетив 24 апреля детскую библиотеку.

   Ведущая начала мероприятие со слов:

Я скажу вам сегодня  - здравствуйте!

Это значит – желаю всем

И добра, и любви, и здравия,

Чтобы было общаться с кем.

    Затем она предложила всем вместе  сделать зарядку. Под энергичную музыку, малыши старательно выполняли все движения.

    Узнать про вредные и полезные привычки детям помогла  игра «Полезно-вредно». Затем ведущая спросила, любят ли ребята читать? А что нужно для того, чтобы читать книги? Ну, конечно же, хорошее зрение! Ведущая объяснила, что  для того, чтобы зрение было всегда хорошее, наши глаза надо тренировать и предложила всем выполнить гимнастику для глаз, а после все проверили зрение. Ведущая показывала карточки с фигурками человечков, а дети повторяли их движения.

   Здоровье – это еще и правильное питание. Ягоды и фрукты – это самые витаминные продукты. Во время  дидактической  игры ребята  находили вредные продукты, а также определяли, в каком продукте находится тот или иной витамин.

   Очень понравилась малышам игра «Съедобное - несъедобное». Они дружно отвечали «АМ», если продукты полезные, и говорили «ФУ», если продукт - вредный.

   Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Говорят, что резкое пробуждение и подъем – это уже стресс. Уроки – стресс, родители ругают – стресс, с друзьями поссорились – стресс. Ведущая показала, как можно снять стресс. Среди приемов быстрого снятия стресса: растирание ладошек, дыхательная гимнастика – надувание воздушных шаров, ну и, конечно же, танцы.

   Очень понравилась ребятам игра «Передай градусник соседу – я больше не болею». Задачей участников было передать градусник без помощи рук, чтобы он оказался подмышкой у следующего участника.

  В завершение мероприятия  с детьми закрепили знания о здоровом образе жизни. С удовольствием малыши  посмотрели мультфильм «Азбука здоровья. Смешарики».